Es conveniente para aquellas personas que padecen frecuentemente dolores de cuello, sufren de stress y dolores de inicio frecuentes, como consecuencia de las contracturas musculares que se forman en dichas zonas. Igualmente, son útiles como medida preventiva para evitar molestias en personas

¡Las opciones son infinitas! Solo necesitas identificar cuál es la actividad que mejor se adapta a las características de los miembros de tu equipo. Las flexiones en la tabique son una lectura accesible de las flexiones tradicionales, adecuadas para el entorno de oficina. P